Day 9 ( Christmas Countdown Challenge )

09. Cum lupţi împotriva stresului şi a anxietăţii?

Am o modalitate specială pentru a lupta împotriva stresului, mai ales în perioada această a tezelor. Nu e nimic complicat, interzis sau scump.
Primul lucru pe care îl fac este să adorm devreme cam pe la zece seara, apoi dimineaţa o cafea, iar la amiază un latte macchiato sau un ceai (de mentă) preferabil. Nu obişnuiesc să dorm după-masa decât dacă sunt mult prea epuizată. Searea o baie fierbinte şi somn, mult somn. Cred că aşa am reuşit mereu să evit cearcănii.
Este perioada anului când sunt al naibii de sătulă de şcoală şi de fenomenele idioate din jurul meu.